Сбалансированный АнтиПП рацион питания на 1300-2000 ккал из бюджетных продуктов с хорошими составами.
Для похудения/ поддержания/ набора веса
+ список продуктов на каждую неделю с примерами брендов
+ меню на воскресенье с "запрещенными" вкусняшками