ДОМАШНИЕ
ТРЕНИРОВКИ
#антикоронатрен
ПРИСТУПИТЬ К ТРЕНИРОВКАМ
Тренировки
Тренировка 1
Вводная
Тренировка 2
Ноги, спина, дельты, пресс
Тренировка 3
Ноги, грудь, трицепс, пресс
Тренировка 4
Ноги, спина, дельты, пресс
Тренировка 5
Ноги, дельты, руки
Тренировка 6
Ноги, грудь, пресс
Тренировка 7
Ноги, спина, руки
Тренировка 8