Персональное сопровождение от Алёны RIGHT FOOD это: • Составление рациона питания на месяц по вашим нормам КБЖУ с учётом особенностей рациона и баланса витаминов и минералов • Разбор анализов и биоимпеданса: оценка состава тела, соотношения мышечной и жировой массы, а также возможных дефицитов в питании • Подбор продуктов и блюд с учётом ваших предпочтений, образа жизни, непереносимостей и особенностей питания • Рекомендации по БАДам и спортивным добавкам с учётом ваших целей и особенностей рациона • Работа с пищевыми привычками и формирование более устойчивого и комфортного подхода к питанию без жёстких диет • Работа с композицией тела: снижение процента жира и поддержка мышечного тонуса • 2 персональных созвона по 1,5 часа • Ежедневная связь и ответы на вопросы в течение 60 дней Что вы получите в итоге: • Рацион и режим питания, адаптированные под ваши цели и образ жизни • Более понятную систему питания без постоянных ограничений и хаоса • Понимание, как сочетать питание, витамины и добавки в повседневной жизни • Работу над изменением формы тела, пищевыми привычками и общим самочувствием • Более спокойное и уверенное отношение к еде без жёстких запретов