РАЦИОН ИЗ ВКУСНЫХ БЛЮД И БЮДЖЕТНЫХ ПРОДУКТОВ НА 1300 - 2000 ККАЛ

Чем этот рацион отличается от предыдущих?
Все продукты, которые включены в меню максимально простые, доступные по цене и продаются в обычных магазинах. В рационе нет дорогих и труднодоступных продуктов вроде сёмги, креветок, авокадо или семян чиа.
Вместе с меню вы получаете список продуктов на каждую неделю с примерами брендов и продуктов с более удачным составом это помогает быстрее ориентироваться в магазине и упрощает процесс планирования питания.
Теперь в меню есть и воскресенье 😍
Там любимая «запрещёнка» пицца, роллы, бургеры и другие привычные блюда, которые можно комфортно встроить в свою норму КБЖУ без жёстких ограничений.
Бюджетный рацион включает в себя:
• Меню на 1 месяц питания с вкусными и разнообразными блюдами для всей семьи, включая десерты и сладкое
• Сбалансированный по КБЖУ рацион под индивидуальную норму (от 1300 до 2000 ккал) из доступных и бюджетных продуктов
• Список замен продуктов внутри каждого рецепта

Благодаря такому рациону вы сможете:
• Экономить бюджет без необходимости покупать дорогие продукты
• Комфортно работать над снижением веса, изменением формы тела и пищевых привычек
• Питаться вкусно и разнообразно, оставаясь в рамках своей нормы КБЖУ
• Найти более спокойный баланс в питании без постоянных ограничений и откатов